Circusluft Workshops
aerial
hammock
Aerial-Hammock Flow
Gruppenkurse ab 16 Jahren
Zusammen geniessen wir den circusluft-Flow in der Aerial-Hammock.
Hammock kommt aus dem englischen und bedeutet Hängematte - diese nutzen wir um unseren Flow zu finden.
Wir trainieren unsere Kraft, Beweglichkeit und erlernen verschiedene Tricks & Figuren, welche wir zu einem Flow zusammenhängen. Jeder Flow wird während einem 3er-Block erarbeitet und ermöglicht somit flexiblen einstieg in den Kurs.
Kurszeiten
Kurskosten
Aerial-Hammock Flow:
Montag 9:00 - 10:00
startet ab Februar 23
30 CHF pro Lektion
85 CHF im 3er Abo
(4 Monate gültig)
Was ziehe ich an?
- enganliegende Kleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse (ich empfehle Leggings und Longsleeve)
- an der Aerial-Hammock trainieren wir Barfuss oder mit Turntäppeli/Geräteschuhen
- für das Warm Up können auch Hallenschuhe getragen werden
Wichtige Info: es stehen keine Garderoben oder Duschen zur verfügung.
Aerial-Hammock ausprobieren?
Gerne kannst du vorbeikommen um am Aerial-Hammock circusluft zu schnuppern. Vereinbare eine kostenlose Schnupperstunde indem du direkt mit mir Kontakt aufnimmst.