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hammock

Aerial-Hammock Flow

Gruppenkurse ab 16 Jahren
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Zusammen geniessen wir den circusluft-Flow in der Aerial-Hammock.

Hammock kommt aus dem englischen und bedeutet Hängematte - diese nutzen wir um unseren Flow zu finden.

Wir trainieren unsere Kraft, Beweglichkeit und erlernen verschiedene Tricks & Figuren, welche wir zu einem Flow zusammenhängen. Jeder Flow wird während einem 3er-Block erarbeitet und ermöglicht somit flexiblen einstieg in den Kurs.

Kurszeiten
Kurskosten

Aerial-Hammock Flow:

Montag 9:00 - 10:00

  30 CHF pro Lektion

85 CHF im 3er Abo

(4 Monate gültig)

Was ziehe ich an?

- enganliegende Kleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse (ich empfehle Leggings und Longsleeve)

- an der Aerial-Hammock trainieren wir Barfuss oder mit Turntäppeli/Geräteschuhen

- für das Warm Up können auch Hallenschuhe getragen werden

Wichtige Info: es stehen keine Garderoben oder Duschen zur verfügung.

Aerial-Hammock ausprobieren?

Gerne kannst du vorbeikommen um am Aerial-Hammock circusluft zu schnuppern. Vereinbare eine kostenlose Schnupperstunde indem du direkt mit mir Kontakt aufnimmst.