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hammock

Aerial-Hammock Flow

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Zusammen geniessen wir den circusluft-Flow in der Aerial-Hammock.

Hammock kommt aus dem englischen und bedeutet Hängematte - diese nutzen wir um unseren Flow zu finden.

Wir trainieren unsere Kraft, Beweglichkeit und erlernen verschiedene Tricks & Figuren, welche wir zu einem Flow zusammenhängen. Jeder Flow wird während einem 3er-Block erarbeitet und ermöglicht somit flexiblen einstieg in den Kurs.

Kurszeiten
Kurskosten
Was ziehe ich an?

Aerial Hammock Flow:

Aerial Silk Kids:

Aerial Silk: 

Strech & Relax:

Freies Training

Mo     9:00 -10:00

Mo  17:45 - 18:45

Mo  19:00 - 20:00

Mo  20:15 - 21:15

Di    19:00 - 21:00

Erwachsene: 

30 CHF pro Lektion

280 CHF im 10er Abo

(4 Monate gültig)

Kids:

25 CHF pro Lektion

 

230 CHF im 10er Abo

(4 Monate gültig)

Freies Training

15.- / Abend

- enganliegende Kleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse (ich empfehle Leggings und Longsleeve)

- an der Aerial-Hammock trainieren wir Barfuss oder mit Turntäppeli/Geräteschuhen

- für das Warm Up können auch Hallenschuhe getragen werden

Wichtige Info: es stehen keine Garderoben oder Duschen zur verfügung.

Aerial-Hammock ausprobieren?

Gerne kannst du vorbeikommen um am Aerial-Hammock circusluft zu schnuppern. Vereinbare eine kostenlose Schnupperstunde indem du direkt mit mir Kontakt aufnimmst.

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